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Yogakurs

HEALTH MANAGEMENT

Movement

Regular exercise promotes health and increases the chance of a longer life. Therefore, we also rely on the design of offers to promote physical activity.

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Nourishment

A healthy diet maintains and improves your well-being and prevents numerous diseases. Convince yourself and register for our nutrition workshops.

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Lebensberatung

Mental health

Comprehensive health is characterized not only by physical, but also by mental and social well-being. Find out how you too can strengthen your mental health.

Supportgruppe

Seminars & workshops

Eine Analyse der Arbeitssituation an der TUBAF aus dem Jahr 2022 zeigte wesentliche Ansatzpunkte
für die betriebliche Gesundheitsförderung auf.

Entspannung

Regelmäßige Ruhephasen und bewusste Pausen wirken Stress entgegen. Ziel aller
Entspannungsverfahren ist ein verbessertes emotionales und körperliches Wohlbefinden.

Schultermassage

ergonomics

 

Operational integration management

 

addiction prevention

 

conflict resolution

Hände halten

Als langjähriger Gesundheitspartner der TUBAF unterstützt uns die Techniker Krankenkasse regelmäßig bei der Umsetzung gesundheitsfördernder Maßnahmen für Studierende und Mitarbeitende. Unsere Hochschulberaterin Cornelia Jacob steht euch jederzeit bei Fragen rund um eure Gesundheit und Krankenversicherung zur Verfügung.

TK-Hochschulberaterin
Cornelia Jacob

Tel. 040 46 06 51 03-205
Mobil 0170 - 769 76 87

 

cornelia.jacob@tk.de

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Studentische Vertreterin

Gesundheitsmanagement

​

Paula Alexandra Junge

 

E-Mail:

paula-alexandra.junge@student.tu-freiberg.de

Paula ist 22 Jahre alt und studiert derzeit Umwelttechnik im Master an der TUBAF. Sie vertritt zum einen die studentischen Interessen bei der Planung gesundheitsfördernder Maßnahmen und ist zusätzlich sachsenweit als Sportreferentin für unsere Universität aktiv. Nebenbei leitet sie den Unisportkurs „Fit & Beweglich“ und gestaltet auch ihre verbleibende Freizeit sportlich aus. Zu ihren Hobbys zählen z.B. Wandern, Bikepacking oder Tanzen. Ihr könnt Paula jederzeit in Bezug auf Angelegenheiten zum Thema Sport & Gesundheit ansprechen oder per Mail kontaktieren.

UPCOMING EVENTS

  • Frauen und Selbstverteidigung
    Frauen und Selbstverteidigung
    Sat, Apr 12
    Freiberg (Jahnsporthalle, Hintereingang)
    Apr 12, 2025, 12:00 PM – Apr 13, 2025, 3:00 PM
    Freiberg (Jahnsporthalle, Hintereingang), Turnerstraße 3, 09599 Freiberg, Deutschland
    Sei stark, sicher & selbstbewusst! Du möchtest lernen, dich effektiv zu verteidigen und mit sicherem Gefühl durch den Alltag gehen? In unserem praxisnahen Selbstverteidigungskurs für Frauen zeigen wir dir, wie du Gefahrensituationen erkennst, souverän reagierst und dich wirkungsvoll verteidigst.
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  • Yoga in der "Salzgrotte am Dom"
    Yoga in der "Salzgrotte am Dom"
    Thu, May 08
    Salzgrotte am Dom Freiberg
    May 08, 2025, 6:15 PM – 7:15 PM
    Salzgrotte am Dom Freiberg, Untermarkt 18, 09599 Freiberg, Deutschland
    Einstündiges Yoga-Angebot im Salzklima für alle Mitarbeitenden und Studierenden der TUBAF.
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  • "Get TUgether" - Die Afterwork-Party für alle Uniangehörige
    "Get TUgether" - Die Afterwork-Party für alle Uniangehörige
    Thu, May 15
    Alte Mensa
    May 15, 2025, 5:00 PM – 11:50 PM
    Alte Mensa, Petersstraße 5, 09599 Freiberg, Deutschland
    Mit TUBAF-Pubquiz & Karaoke Für alle Mitarbeitende und Studierende der TUBAF Der Eintritt ist frei!
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THE WORRY EATER

Do you have suggestions for university health management, see needs that we don't see or just want to get rid of a concern? Then it tells our worry eater, he will forward the message to us.

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