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AKTUELLES

TK-StudyGuide für ein gesundes Sommersemester

Digitale Gesundheitstage der Techniker Krankenkasse

Vorhandenes ausbauen und Bewährtes integrieren!

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Veranstaltungen

Hier findest du besondere Aktivitäten und Events – außerhalb des regulären Kursbetriebs. Informiere dich hier über die bevorstehenden Veranstaltungen…

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TUBAF.PLUS ist dein kompetentes Netzwerk aus Fachleuten für Sport, Bewegung und Gesundheit. Hierfür nutzen wir die Ressourcen unserer Universität und der Region. Schau gerne mal rein und lerne uns kennen.

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Vom 24.03-06.04.2025 bleibt das Unisportzentrum geschlossen. Es findet kein Kursbetrieb statt und der Kraft- und Cardioraum kann ebenfalls nicht genutzt werden.
Am 07. April öffnen wir wieder unsere Tore und starten mit unserem neuen Kursprogramm für das Sommersemester 2025. Einschreibungsstart ist voraussichtlich Montag, der 31. März 2025.
___________________________________________
The University Sports Centre will be closed from 24.03-06.04.2025. There will be no courses and the strength and cardio room cannot be used either.
We will reopen our doors on 7 April and start our new course programme for the summer semester 2025. Enrolment is expected to start on Monday, 31 March 2025.

Vom 24.03-06.04.2025 bleibt das Unisportzentrum geschlossen. Es findet kein Kursbetrieb statt und der Kraft- und Cardioraum kann ebenfalls nicht genutzt werden.
Am 07. April öffnen wir wieder unsere Tore und starten mit unserem neuen Kursprogramm für das Sommersemester 2025. Einschreibungsstart ist voraussichtlich Montag, der 31. März 2025.
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The University Sports Centre will be closed from 24.03-06.04.2025. There will be no courses and the strength and cardio room cannot be used either.
We will reopen our doors on 7 April and start our new course programme for the summer semester 2025. Enrolment is expected to start on Monday, 31 March 2025.

Übungsleiter Dart gesucht!!!

Im kommenden Sommersemester soll das Unisportangebot der TUBAF um einen Dartkurs bereichert werden. Hierzu richten wir den Clubraum der Glück-Auf Sporthalle als Trainingsraum ein. Gemeinsam mit dem EAC laden wir außerdem alle Interessierte zum offenen Spiel ins EAC an jedem 1. Donnerstag im Monat ein (Start 03. April 2025). Hier darf jeder ohne Voranmeldung kommen - Eintritt ist frei!
In Kombination dazu soll es ein wöchentliches Training im Clubraum des Unisportzentrums geben, um das Dart spielen zu lernen oder sich selbst zu verbessern. Hierfür suchen wir noch einen geeigneten Übungsleiter. Wenn ihr euch angesprochen fühlt oder jemanden kennt meldet euch einfach bei den Mitarbeitern des Unisportzentrums:
www.tubaf.plus/über-uns

____________________________________________
Darts coach wanted!!!

A darts course is to be added to TUBAF's university sports programme in the coming summer semester. For this purpose, we will set up the club room of the Glück-Auf sports hall as a training room. Together with the EAC, we are also inviting all interested parties to an open game in the EAC on the first Thursday of every month (starting on 3 April 2025). Anyone can come without prior notice - admission is free!
In combination with this, there will be a weekly training session in the club room of the University Sports Centre to learn how to play darts or to improve yourself. We are still looking for a suitable trainer for this. If you are interested or know someone, just get in touch with the staff at the University Sports Centre:
www.tubaf.plus/über-uns

Übungsleiter Dart gesucht!!!

Im kommenden Sommersemester soll das Unisportangebot der TUBAF um einen Dartkurs bereichert werden. Hierzu richten wir den Clubraum der Glück-Auf Sporthalle als Trainingsraum ein. Gemeinsam mit dem EAC laden wir außerdem alle Interessierte zum offenen Spiel ins EAC an jedem 1. Donnerstag im Monat ein (Start 03. April 2025). Hier darf jeder ohne Voranmeldung kommen - Eintritt ist frei!
In Kombination dazu soll es ein wöchentliches Training im Clubraum des Unisportzentrums geben, um das Dart spielen zu lernen oder sich selbst zu verbessern. Hierfür suchen wir noch einen geeigneten Übungsleiter. Wenn ihr euch angesprochen fühlt oder jemanden kennt meldet euch einfach bei den Mitarbeitern des Unisportzentrums:
www.tubaf.plus/über-uns

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Darts coach wanted!!!

A darts course is to be added to TUBAF's university sports programme in the coming summer semester. For this purpose, we will set up the club room of the Glück-Auf sports hall as a training room. Together with the EAC, we are also inviting all interested parties to an open game in the EAC on the first Thursday of every month (starting on 3 April 2025). Anyone can come without prior notice - admission is free!
In combination with this, there will be a weekly training session in the club room of the University Sports Centre to learn how to play darts or to improve yourself. We are still looking for a suitable trainer for this. If you are interested or know someone, just get in touch with the staff at the University Sports Centre:
www.tubaf.plus/über-uns

Kostenfreie Webinare und individuelle Wegweiser zu spannenden Themen!

Der TK-StudyGuide ist dein idealer Begleiter, um die Herausforderungen des Studiums zu meistern. Das Angebot des Gesundheitspartners der TUBAF, der Techniker Krankenkasse, umfasst eine Reihe von maßgeschneiderten Vorträgen und Webinaren, die dir helfen, deine Soft Skills weiterzuentwickeln und gleichzeitig deine Gesundheit zu fördern. Sie bieten dir wertvolle Werkzeuge und praxisnahe Tipps, um die Hürden eines Studiums souverän zu bewältigen.

Gut zu wissen:
Die Teilnahme ist kostenfrei und unabhängig von der Wahl der Krankenkasse. Es stehen außerdem deutsch- und englischsprachige Angebote zur Verfügung.

Alle Infos erhältst du über den
Link in unserer Bio
_____________________________________________

Free webinars and personalised guides on exciting topics!

The TK-StudyGuide is your ideal companion for mastering the challenges of studying. The offer from TUBAF's health partner, Techniker Krankenkasse, includes a series of customised lectures and webinars that will help you develop your soft skills and promote your health at the same time. They offer you valuable tools and practical tips to help you overcome the hurdles of studying with confidence.

Good to know:
Participation is free of charge and independent of your choice of health insurance. There are also German and English-language programmes available.

You can find all information via the
link in our bio

Kostenfreie Webinare und individuelle Wegweiser zu spannenden Themen!

Der TK-StudyGuide ist dein idealer Begleiter, um die Herausforderungen des Studiums zu meistern. Das Angebot des Gesundheitspartners der TUBAF, der Techniker Krankenkasse, umfasst eine Reihe von maßgeschneiderten Vorträgen und Webinaren, die dir helfen, deine Soft Skills weiterzuentwickeln und gleichzeitig deine Gesundheit zu fördern. Sie bieten dir wertvolle Werkzeuge und praxisnahe Tipps, um die Hürden eines Studiums souverän zu bewältigen.

Gut zu wissen:
Die Teilnahme ist kostenfrei und unabhängig von der Wahl der Krankenkasse. Es stehen außerdem deutsch- und englischsprachige Angebote zur Verfügung.

Alle Infos erhältst du über den
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The TK-StudyGuide is your ideal companion for mastering the challenges of studying. The offer from TUBAF's health partner, Techniker Krankenkasse, includes a series of customised lectures and webinars that will help you develop your soft skills and promote your health at the same time. They offer you valuable tools and practical tips to help you overcome the hurdles of studying with confidence.

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Erlebe die innovative Gesundheitsförderung des Gesundheitspartners der TUBAF, der Techniker Krankenkasse - individuell und kostenfrei während der digitalen Gesundheitstage vom 25.3-03.04.2025. Wähle aus einem abwechslungsreichen Spektrum an Online-Workshops und interaktiven Seminaren zu den Themen Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung.

Alle Infos erhaltet ihr über den
Link in unserer Bio
_________________________________________

Experience the innovative health promotion of TUBAF's health partner, Techniker Krankenkasse - individually and free of charge during the digital health days from 25.3-03.04.2025. Choose from a varied range of online workshops and interactive seminars on the topics of stress management, exercise and nutrition.

You can find all the information via the
link in our bio

Erlebe die innovative Gesundheitsförderung des Gesundheitspartners der TUBAF, der Techniker Krankenkasse - individuell und kostenfrei während der digitalen Gesundheitstage vom 25.3-03.04.2025. Wähle aus einem abwechslungsreichen Spektrum an Online-Workshops und interaktiven Seminaren zu den Themen Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung.

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You can find all the information via the
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Der nächste Ernährungsworkshop für Mitarbeitende der TUBAF steht an:

Was? Ernährungsworkshop - Thailändisch
Wo? Kücheneck am Tivoli (Freiberg)
Datum: 19. März 2025
Uhrzeit: 16:00-20:00 Uhr
Zielgruppe: Mitarbeitende der TUBAF
Kosten: 20 Euro pro Person

Alle Infos und die Option zur Anmeldung findet ihr wie gewohnt auf unserer Website (Link in Bio)!

Dieses Angebot wird gefördert durch unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse.
____________________________________
The next nutrition workshop for TUBAF employees is coming up:

What: Nutrition workshop - Thai
Where? Kitchen corner at Tivoli (Freiberg)
Date: 19 March 2025
Time: 16:00-20:00
Target group: TUBAF employees
Costs: 20 euros per person

All information and the option to register can be found as usual on our website (link in bio)!

This offer is sponsored by our health partner, Techniker Krankenkasse.

Der nächste Ernährungsworkshop für Mitarbeitende der TUBAF steht an:

Was? Ernährungsworkshop - Thailändisch
Wo? Kücheneck am Tivoli (Freiberg)
Datum: 19. März 2025
Uhrzeit: 16:00-20:00 Uhr
Zielgruppe: Mitarbeitende der TUBAF
Kosten: 20 Euro pro Person

Alle Infos und die Option zur Anmeldung findet ihr wie gewohnt auf unserer Website (Link in Bio)!

Dieses Angebot wird gefördert durch unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse.
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The next nutrition workshop for TUBAF employees is coming up:

What: Nutrition workshop - Thai
Where? Kitchen corner at Tivoli (Freiberg)
Date: 19 March 2025
Time: 16:00-20:00
Target group: TUBAF employees
Costs: 20 euros per person

All information and the option to register can be found as usual on our website (link in bio)!

This offer is sponsored by our health partner, Techniker Krankenkasse.

Im März 2024 soll es wieder mit dem Dresdner Hochschulsportzentrum nach Italien, in die Ski-World Ahrntal gehen. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, Skifahrer*in oder Snowboarder*in, alle können auf 76 Pistenkilometern incl. Fun-Park und Speedline auf ihre Kosten kommen! Zusätzlich stellt die Ski-World Ahrntal die längste Rodelbahn Südtirols und eine Zip-Line für den Gaudi ohne Brettl bereit. Mit einer Höhe bis 2.510 Metern und einer flächendeckenden Beschneiungsanlage ist Schneesicherheit garantiert.Unsere Ski- und Snowboardlehrer:innen stehen euch an 5 Tagen zur Verfügung, um euch in Kleingruppen vormittags zu unterrichten. Auch die fortgeschrittenen Fahrer*innen unter euch werden mit Hilfe unserer Kursleiter*innen die Möglichkeit haben an ihrer Technik feilen zu können. Zwischen den zwei Skigebieten Klausberg und Speikboden liegt unsere Unterkunft, das schöne Hotel Oberjahrl (der Skibus fährt im 20 minütigen Takt. Ihr seid ihr in gemütlichen Mehrbettzimmern (4-6 Personen) mit Dusche/ WC/ W-LAN + Balkon untergebracht. Für die Geselligkeit steht ein großzügiger Aufenthaltsraum mit Tisch-Kicker, Tischtennis und der eigene Partykeller zur Verfügung. Neben dem Erwerb/ der Verbesserung von Pistenskills, steht natürlich eine gemeinsame, gute Zeit im Mittelpunkt der Reise!

Alle Infos: Link in Bio
_____________________________________________

In March 2024, the Dresden University Sports Centre will once again be travelling to Ski World Ahrntal in Italy. Whether beginner or advanced, skier or snowboarder, everyone can get their money's worth on 76 kilometres of slopes including a fun park and speedline! Ski-World Ahrntal also has the longest toboggan run in South Tyrol and a zip line for fun without skis. With an altitude of up to 2,510 metres and a comprehensive snowmaking system, snow is guaranteed and our ski and snowboard instructors are available on 5 days to teach you in small groups in the mornings. The more advanced skiers among you will also have the opportunity to hone their technique with the help of our instructors.

All information: Link in Bio

Im März 2024 soll es wieder mit dem Dresdner Hochschulsportzentrum nach Italien, in die Ski-World Ahrntal gehen. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, Skifahrer*in oder Snowboarder*in, alle können auf 76 Pistenkilometern incl. Fun-Park und Speedline auf ihre Kosten kommen! Zusätzlich stellt die Ski-World Ahrntal die längste Rodelbahn Südtirols und eine Zip-Line für den Gaudi ohne Brettl bereit. Mit einer Höhe bis 2.510 Metern und einer flächendeckenden Beschneiungsanlage ist Schneesicherheit garantiert.Unsere Ski- und Snowboardlehrer:innen stehen euch an 5 Tagen zur Verfügung, um euch in Kleingruppen vormittags zu unterrichten. Auch die fortgeschrittenen Fahrer*innen unter euch werden mit Hilfe unserer Kursleiter*innen die Möglichkeit haben an ihrer Technik feilen zu können. Zwischen den zwei Skigebieten Klausberg und Speikboden liegt unsere Unterkunft, das schöne Hotel Oberjahrl (der Skibus fährt im 20 minütigen Takt. Ihr seid ihr in gemütlichen Mehrbettzimmern (4-6 Personen) mit Dusche/ WC/ W-LAN + Balkon untergebracht. Für die Geselligkeit steht ein großzügiger Aufenthaltsraum mit Tisch-Kicker, Tischtennis und der eigene Partykeller zur Verfügung. Neben dem Erwerb/ der Verbesserung von Pistenskills, steht natürlich eine gemeinsame, gute Zeit im Mittelpunkt der Reise!

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In March 2024, the Dresden University Sports Centre will once again be travelling to Ski World Ahrntal in Italy. Whether beginner or advanced, skier or snowboarder, everyone can get their money's worth on 76 kilometres of slopes including a fun park and speedline! Ski-World Ahrntal also has the longest toboggan run in South Tyrol and a zip line for fun without skis. With an altitude of up to 2,510 metres and a comprehensive snowmaking system, snow is guaranteed and our ski and snowboard instructors are available on 5 days to teach you in small groups in the mornings. The more advanced skiers among you will also have the opportunity to hone their technique with the help of our instructors.

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Du möchtest dich gerne im Skilaufen ausprobieren, weißt aber nicht mit welchem Material? Es gibt so viele verschiedene Produkte aber was benötigst du? In den letzten Jahren konntest du deine Lauftechnik und Leistung verbessern aber wie optimiert man sein Skimaterial? Wie wachst man eigentlich Ski?

Fragen über Fragen, denen wir gerne entsprechende fachliche Aufklärung und Antworten geben wollen. In lockerer Runde treffen wir uns im Klubraum des Unisportzentrums, stellen zu erst die unterschiedlichen Systeme und Produkte im Skilanglaufbereich vor und gehen anschließend auf eure Anliegen ein. Um euch individuelle Empfehlungen oder Einschätzungen zu geben, ist es von Nöten, dass ihr euer Material mitbringt.
Als spezielles Goodie, bieten wir euch an, euer Skilanglaufmaterial (Ski, Schuhe, Bindungen, Stöcke) zu checken und bei Bedarf einem Service zu unterziehen.

Kommt einfach vorbei - keine Voranmeldung nötig!
_____________________________________________

Would you like to try your hand at skiing but don’t know what equipment to use? There are so many different products but what do you need? You have been able to improve your skiing technique and performance in recent years, but how do you optimise your ski equipment? How do you actually wax skis?
Questions upon questions, to which we would like to provide you with the appropriate technical information and answers. We will meet in a relaxed atmosphere in the club room of the University Sports Centre, first present the different systems and products in the cross-country skiing sector and then address your concerns. In order to give you individual recommendations or assessments, it is necessary for you to bring your equipment with you.
As a special goodie, we offer to check your cross-country skiing equipment (skis, boots, bindings, poles) and service it if necessary.
Just drop by - no pre-booking necessary!

Du möchtest dich gerne im Skilaufen ausprobieren, weißt aber nicht mit welchem Material? Es gibt so viele verschiedene Produkte aber was benötigst du? In den letzten Jahren konntest du deine Lauftechnik und Leistung verbessern aber wie optimiert man sein Skimaterial? Wie wachst man eigentlich Ski?

Fragen über Fragen, denen wir gerne entsprechende fachliche Aufklärung und Antworten geben wollen. In lockerer Runde treffen wir uns im Klubraum des Unisportzentrums, stellen zu erst die unterschiedlichen Systeme und Produkte im Skilanglaufbereich vor und gehen anschließend auf eure Anliegen ein. Um euch individuelle Empfehlungen oder Einschätzungen zu geben, ist es von Nöten, dass ihr euer Material mitbringt.
Als spezielles Goodie, bieten wir euch an, euer Skilanglaufmaterial (Ski, Schuhe, Bindungen, Stöcke) zu checken und bei Bedarf einem Service zu unterziehen.

Kommt einfach vorbei - keine Voranmeldung nötig!
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Would you like to try your hand at skiing but don’t know what equipment to use? There are so many different products but what do you need? You have been able to improve your skiing technique and performance in recent years, but how do you optimise your ski equipment? How do you actually wax skis?
Questions upon questions, to which we would like to provide you with the appropriate technical information and answers. We will meet in a relaxed atmosphere in the club room of the University Sports Centre, first present the different systems and products in the cross-country skiing sector and then address your concerns. In order to give you individual recommendations or assessments, it is necessary for you to bring your equipment with you.
As a special goodie, we offer to check your cross-country skiing equipment (skis, boots, bindings, poles) and service it if necessary.
Just drop by - no pre-booking necessary!

Um in der vorelsungsfreien Zeit an Unisportkursen teilzunehmen, zahlt ihr als Studierende einen einmaligen Basisbeitrag von 7,50 € und könnt dann an beliebig vielen Unisportkursen teilnehmen (Mitarbeitende 10€). WICHTIG ist jedoch, dass ihr jeden Sportkurs, den ihr besuchen möchtet, auch online bucht. Das könnt ihr über unsere altbekannte Buchungswebsite realisieren (Link in Bio).

Buchungsstart ist HEUTE!! Also raus aus dem Winterblues und rein in die Sportschuhe!💪🏽🏋🏻‍♀️
_____________________________
To take part in university sports courses during the semester break, you as a student pay a one-off basic fee of €7.50 and can then take part in as many university sports courses as you like (employees €10). However, it is IMPORTANT that you book every sports course you would like to attend online. You can do this via our well-known booking website (link in bio).

Booking start is TODAY!!! So get out of the winter blues and into the sport shoes!💪🏽🏋🏻‍♀️

Um in der vorelsungsfreien Zeit an Unisportkursen teilzunehmen, zahlt ihr als Studierende einen einmaligen Basisbeitrag von 7,50 € und könnt dann an beliebig vielen Unisportkursen teilnehmen (Mitarbeitende 10€). WICHTIG ist jedoch, dass ihr jeden Sportkurs, den ihr besuchen möchtet, auch online bucht. Das könnt ihr über unsere altbekannte Buchungswebsite realisieren (Link in Bio).

Buchungsstart ist HEUTE!! Also raus aus dem Winterblues und rein in die Sportschuhe!💪🏽🏋🏻‍♀️
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To take part in university sports courses during the semester break, you as a student pay a one-off basic fee of €7.50 and can then take part in as many university sports courses as you like (employees €10). However, it is IMPORTANT that you book every sports course you would like to attend online. You can do this via our well-known booking website (link in bio).

Booking start is TODAY!!! So get out of the winter blues and into the sport shoes!💪🏽🏋🏻‍♀️

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